Einzelcoaching
Sind Sie an einen Punkt, an dem Beziehungen mehr Kraft kosten als Halt geben? Vielleicht geraten Sie immer wieder in ähnliche Konflikte, fühlen sich schnell verletzt oder zurückgewiesen, haben Angst vor Nähe oder verlieren sich stark im Gegenüber. Manchmal ist auch einfach das Gefühl da, „irgendetwas stimmt nicht“ – obwohl man sich eigentlich nach Verbindung und Sicherheit sehnt.
Oft liegen diesen Erfahrungen frühere Bindungs- und Beziehungserfahrungen zugrunde. Was wir in wichtigen Beziehungen erlebt haben, prägt, wie wir heute fühlen, reagieren und mit anderen Menschen in Kontakt treten. Viele Muster entstehen dabei nicht bewusst – und hatten ursprünglich einmal die Funktion, uns zu schützen.
In meiner Arbeit verbinde ich systemisches Coaching mit emotionsfokussierten Ansätzen. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf aktuelle Herausforderungen, sondern auch auf die emotionalen Muster dahinter. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Gefühle nicht bewertet oder „weg gemacht“ werden müssen, sondern verstanden werden dürfen.
Ich begleite Sie dabei, ihre eigenen Reaktionen besser zu verstehen, einen neuen Umgang mit belastenden Gefühlen zu entwickeln und mehr Sicherheit in Beziehungen aufzubauen – zu anderen und zu sich selbst.
Dabei geht es nicht darum, perfekt zu funktionieren, sondern sich selbst klarer wahrzunehmen und neue Erfahrungen möglich zu machen.
Veränderung entsteht oft dort, wo wir beginnen, uns selbst mit mehr Verständnis zu begegnen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass alte Verletzungen oder Beziehungsmuster Sie heute noch beeinflussen, begleite ich Sie gerne dabei, neue Wege zu entwickeln.
Ich freue mich darauf, Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen.
ERFAHRUNGSBERICHTE
Das sagen meine Kunden
"Linda Budell war für mich in einer Situation, in der mir der innere Kompass abhanden gekommen war, wie ein Leuchtturm in der Brandung. Ein Orientierungspunkt und sicherer Hafen, in dem man sich erst einmal geschützt fühlte und sich sammeln konnte. Dank der hervorragenden Beratungsgespräche wurde gemeinsam an den Ursachen bzw. der Einordnung dieser Ursachen gearbeitet. Es entstand ein Vertrauensverhältnis und ich hatte stets das Gefühl, verstanden zu werden. Ich bin Linda Budell für ihre Empathie und diese großartige Unterstützung sehr dankbar!"
Rick d.S.
Angestellter im öffentlichen Dienst
"Fast jeder von uns hat schon einmal den Glauben an und das Vertrauen in uns wichtige Menschen verloren, obwohl es für ein positives und glückliches Leben unabdingbar ist. Linda Budell hat es geschafft, mir dieses Vertrauen zurück zu geben. Für ihre Art, die Dinge auf den Punkt zu bringen und dabei jederzeit wertschätzend, loyal und vertrauenswürdig im besten Sinne des Wortes zu sein, bin und bleibe ich ihr sehr dankbar."
Prof. Dr. Thorsten H.
Universitätsprofessor
"Linda Budell hat mir persönlich ein hohes Maß an Fachwissen, Empathie und ein tiefes Verständnis entgegengebracht, was sich nachhaltig auf mein Wohlbefinden und meine Zufriedenheit auswirkt. Mit ihrer positiven Ausstrahlung und ihrem gesunden Optimismus kann ich Linda Budell uneingeschränkt empfehlen. Herzlichen Dank."
Britta B., Architektin
Krisen-Telefon
Das Leben bringt manchmal Krisen mit sich, die uns in unseren Grundfesten erschüttern können. In solchen Momenten kann ein zeitnahes, vertrauliches und anonymes Gespräch per Telefon mit mir als psychologischer Beraterin sehr hilfreich sein. Sie können von überall aus mit mir in Kontakt treten – ganz gleich, ob Sie zu Hause, im Büro oder unterwegs sind.
Akzeptanz und Wertschätzung jedem Menschen gegenüber sind für mich von großer Wichtigkeit. Ich schaffe einen sicheren Raum, in dem Sie sich gehört und verstanden fühlen. Mit meiner Erfahrung als psychologischer Beraterin und meiner professionellen Expertise unterstütze ich Sie darin, inneren Halt, Klarheit und neue Perspektiven zu gewinnen.
Für tiefergehende Themen und langfristige Begleitung biete ich regelmäßige Telefontermine an. Diese Gespräche können Ihnen helfen, nachhaltige Lösungen und Strategien zu entwickeln, um Ihre Herausforderungen zu meistern. Alle Gespräche werden streng vertraulich behandelt. Vollkommene Anonymität kann es Ihnen leichter machen, frei und offen über Ihre Sorgen zu sprechen.
Die Bezahlung erfolgt im Voraus bequem über PayPal. Vereinbaren Sie per E-Mail oder telefonisch einen Termin für Ihr Telefoncoaching. Zum vereinbarten Zeitpunkt erwarte ich Ihren Anruf und Sie haben meine volle Aufmerksamkeit. Sie entscheiden spontan, wie lange und wie oft Sie meine Unterstützung in Anspruch nehmen möchten.
Mein Telefoncoaching bietet Ihnen die Möglichkeit, Unterstützung und Orientierung zu finden, ohne das Haus verlassen zu müssen. Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden und sofortige Hilfe benötigen, bin ich nur einen Anruf entfernt!
